Makan Kulkas Tidak Sehat

Makan Kulkas Tidak Sehat Coba perhatikan makanan dan minuman yang disimpan di kulkas Anda. Sudah berapa lama menginap di sana?

Banyak orang membiarkan beragam jenis makanan dan minuman tersimpan hingga berbulan-bulan di dalam kulkas. Mereka cenderung tak peduli dengan jangka penyimpanan produk pangan di dalam lemari pendingin.

Suhu dingin kulkas memang bermanfaat memperlambat pertumbuhan bakteri. Selain rutin mengontrol suhu agar tak lebih dari 4 derajat Celcius, penting juga memerhatikan jangka penyimpanan produk pangan.

Masing-masing produk pangan memiliki masa ketahanan berbeda di dalam kulkas. Lewat panduan berikut, segera buang produk-produk yang sudah melewati masa penyimpanan yang dianjurkan, seperti dikutip Shine.

Sayur
Sayuran seperti kubis, kembang kol, seledri, kacang hijau, dan selada, biasanya bisa tahan hingga satu minggu. Untuk asparagus, bayam, dan brokoli hanya tiga sampai lima hari. Jamur satu sampai dua hari. Jagung hanya satu hari. Sedangkan wortel dan lobak bisa sampai dua minggu. Namun, tetap penting memerhatikan kondisi fisik sayur sebelum memasak. Buang saja jika warnanya mulai berubah dan layu.

Buah
Blueberry, raspberry, blackberry, dan ceri mulai membusuk setelah tiga hari. Anggur dan melon bisa seminggu. Jeruk, apel dan lemon berkisar antara dua sampai lima minggu, tegantung kematangan. Sedangkan buah kaleng hanya 2-3 hari setelah kemasan dibuka.

Daging
Menyimpan aneka ragam daging di dalam kulkas sebaiknya tak lebih dua hari. Dan, toleransi tiga sampai lima hari untuk daging olahan seperti steak, ham, atau daging panggang. Kondisi daging yang tak baik rentan mengontaminasi bakteri ke makanan lain.

Kecap dan saos
Mayones dan salad dressing lainnya akan rusak setelah tiga bulan, walau mungkin rasanya masih enak. Mustard kuning bisa tahan lebih lama sekitar enam bulan setelah kemasan terbuka. Kecap dan selai yang sudah dibuka juga harus dibuang setelah empat sampai enam bulan.

Susu murni
Sebaiknya tak menyimpan produk susu di dalam kulkas lebih dari lima hari. Apalagi produk yang sudah dibuka, sebaiknya segera habiskan di hari yang sama. Dan, jangan ragu membuangnya jika muncul aroma tak sedap.

Mentega dan margarin
Untuk mentega dengan kemasan yang sudah terbuka bisa tahan satu hingga tiga bulan, tergantung kondisi produknya. Kalau ingin maksimal, lakukan penyimpanan di freezer. Sedangkan margarin cenderung tahan lebih lama, sekitar empat hingga lima bulan.

Keju
Jangan terbiasa menyimpan keju terlalu lama. Segera buang jika sudah tujuh hari. Perhatikan tekstur keju dengan teliti sebelum menyantapnya karena cenderung cepat berjamur. Namun, keju dengan tekstur lebih keras seperti, cheddar atau keju Swiss, biasanya bisa tahan lebih lama, tiga sampai empat minggu setelah kemasan terbuka.

Krim keju
Masa penyimpanan krim keju hanya sekitar dua minggu setelah kemasan dibuka. Biasakan melakukan tes aroma setiap hendak menyantapnya. Ingat, setelah kemasan dibuka, masa kedaluarsa tak berlaku lagi Makan Kulkas Tidak Sehat

Produk pangan lain
Telur: 3-5 minggu
Saus pasta: 5-7 hari
Tortilla: 1 minggu
Yogurt: 7-14 hari
Jus buah: 7-10 hari
Sisa masakan: 1-3 hari

01.58 | 0 komentar | Read More

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Alfamart Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart Memberikan Motivasi dan Inspirasi serta Inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo Indonesia khusus untuk Member Alfamart baik untuk berbelanja di Alfamart Minimarket atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart Minimarket untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia merupakan promosi Yang dilakukan Oleh Minimarket Lokal Terbesar dan Minimarket Pertama Terbaik Indonesia guna untuk menarik Simpati dan Perhatian lebih dari masyarakat untuk menjadi Member Alfamart dan khususnya pecinta Informasi internet dengan menyelenggarakan Promo Indonesia Kontes SEO Alfamart 2012.

Bagi anda yang suka berbelanja tentunya tidak asing lagi dengan minimarket yang satu ini. Sebagai Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart memberikan banyak inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo khusus untuk member-membernya baik untuk berbelanja di Alfamart atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan oleh Alfamart sebagai Minimarket pertama yang mempunyai member terbanyak di Indonesia. Ketika mendengar kata "promo" pasti semua orang tertarik, karena pada setiap kegiatan promo pasti akan ada diskon, hadiah atau sesuatu yang menguntungkan lainnya. Dan kabar gembiranya, Alfamart sebagai minimarket besar Indonesia sedang mengadakan penawaran yang menarik, yaitu Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan Alfamart untuk para calon member dan juga member Alfamart.

Minimarket Alfamart yang berdiri sejak tahun 1994 oleh PT. Sumber Alfaria Trijaya Tbk ini yang sekarang sudah memiliki banyak member dan merupakan member terbesar di Minimarket Indonesia. Pertumbuhan  Alfamart di Indonesia sangatlah pesat bak "jamur di musim hujan", terbukti dengan berdirinya cabang-cabang Alfamart yang tidak hanya di kota-kota besar tapi sampai ke pelosok-pelosok kecamatan di seluruh negeri Indonesia.


Member Alfamart Adalah sebutan untuk para pelanggan setia Alfamart.Para member Alfamart akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dan kejutan special dari Alfamart seperti: HematKu, Kalender Belanja, Specialku dan Hadiahku,serta program ekslusif lainnya. Member Alfamart adalah pelanggan yang memiliki dan bergabung dalam keanggotaan Kartu AKU, A Card Flazz atau Kartu AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

KARTU AKU Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

    Kartu Aku

Adalah kartu member yang pertama kali diluncurkan Alfamart pada tahun 2005. Dengan Kartu AKU, Member akan dapat memperoleh manfaat dan berbagai macam keuntungan serta Promo Indonesia menarik yang tidak dapat diikuti oleh pelanggan lain yang bukan merupakan member Kartu AKU. Kartu AKU berlaku Nasional di Alfamart seluruhIndonesia.

A CARD FINAL Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    A Card Flazz

Adalah Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 15 Mei 2010 bekerja sama dengan Flazz BCA, yang selain berfungsi sebagai kartu member juga dapat digunakan sebagai alat pembayaran/transaksi karena A Card Flazz merupakan Kartu Prepaid (kartu non rekening yang dapat menyimpan uang untuk keperluan berbagai transaksi).

A Card Flazz dapat digunakan sebagai alat pembayaran tidak hanya diseluruh outlet Alfamart, Alfamidi ataupun Alfaexpress tetapi juga diseluruh merchant Flazz antara lain restoran, salon, toko buku, parkir, bioskop dan masih banyak lagi. Untuk sementara ini, A Card Flazz berlaku di Jabodetabek,Surabaya

KARTU AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    Kartu Aku BNI

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran. Pengguna Kartu AKU BNI juga akan mendapatkan berbagai keuntungan dan kejutan spesial dari Alfamart serta tentunya dapat mengikuti program-program eksklusif khusus member di Alfamart. Untuk saat ini, Kartu AKU BNI berlaku di Alfamart Jabodetabek.
8 Keuntungan Member Alfamart

   1. Hematku dan Kalender Belanja
   2. Spesialku dan Hadiahku
   3. Special Big Program for "Member Alfamart"
   4. Redemption For "Member Alfamart"
   5. Member Alfamart" Thematic Promo
   6. Special Treatment for "Member Alfamart" Birthday
   7. Special Event/Activities For "Member Alfamart"
   8. Merchant For "Member Alfamart"

 

Demikianlah penjelasan singkat tentang  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia Semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan Lebih kepada masyarakat agar dapat bergabung menjadi Member Alfamart dan pastikan anda mendapakan keuntungan dan manfaat lebih dari Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

05.16 | 0 komentar | Read More

Keunikan Saudara Kembar

Keunikan Saudara Kembar Punya anak satu saja rasanya bahagia sekali, apalagi memiliki anak kembar dengan berbagai keunikannya tersendiri. Simak saja kisah sejumlah selebritas kembar seperti putra Firda Krussler, Nakula dan Sadewa, juga Kak Seto.

Nakula dan Sadewa adalah anak-anak yang manis. Masing-masing memiliki karakter dan kelebihan yang berbeda. Sadewa lebih pandai di bidang matematika. Nakula lebih jago di bidang hapalan. Nakula lebih bijaksana dan matang dalam mengambil keputusan. Sedangkan Sadewa lebih agresif, tapi pandai bersosialisasi.

Walau pernah tumbuh bersama di satu rahim, mereka adalah pribadi yang berbeda, sehingga butuh penanganan berbeda. Misalnya, terhadap Nakula, harus berbicara sabar dan lemah lembut, sementara pada Sadewa harus sedikit tegas. Kesenangan mereka pun tak melulu sama. Justru dengan perbedaan karakter itulah, mereka bisa saling mengisi.

Kak Seto yang memiliki saudara kembar non-identik mengatakan, berbahaya jika orangtua memerlakukan anak kembar dengan cara yang sama. Karena mereka sesungguhnya adalah dua individu yang berbeda.

"Menurut penelitian, jika dua anak, terutama anak kembar, diperlakukan sama terus menerus, maka akan menganggap diri mereka sebagai satu individu yang sama," ujar Kak Seto.

Jika mereka merasa sebagai satu individu, maka akan sulit dipisahkan di kemudian hari. Jika dalam kondisi tertentu mereka harus berpisah, karena misalnya beda pekerjaan atau sudah berumah tangga, maka pribadi kembar ini akan kesulitan beradaptasi, tertekan, dan bisa stres karena merasa kehilangan belahan jiwanya.

Dalam Kongres ISFT atau International Society For Twin, para ahli yang meneliti mengenai anak kembar juga mengemukakan bahaya memperlakukan pribadi kembar sebagai satu individu. Karenanya, jangan memperlakukan mereka sama dan jangan mendiskriminasi atau pilih kasih di antara si kembar.

Walau terlahir kembar, mereka berhak untuk mengalami pengalaman hidup yang berbeda.

02.17 | 0 komentar | Read More

Tablet Quad Core Pertama

Tablet Quad Core Pertama Setelah kemarin mengklaim menciptakan smartphone tercepat, gebrakan kembali dilakukan perusahaan teknologi asal Cina, Huawei. Di ajang Mobile World Congress, di Barcelona, Spanyol, Huawei memperkenalkan tablet dengan prosesor quad core.

Mengutip CNet, Huawei menamakan tablet itu MediaPad 10 FHD. Tablet ini berukuran 10 inch, dengan dilengkapi spesifikasi tinggi, selain prosesor quad core.

Huawei melengkapi tabletnya itu dengan prosesor quad core 1,5 GHz K3 CPU, dan layar IPS LCD beresolusi 1920x1200 pixel.

Perangkat audionya dilengkapi Dolby Surround Sound. Sedangkan kameranya terpasang 8 MP dengan 1,3 MP kamera depan.

Tablet akan menggunakan sistem operasi Android 4.0 atau Ice Cream Sandwich, dan berjalan di jaringan 4G, HSPA+, dan LTE.

Huawei belum menyebut harga yang akan dipasang untuk tablet ini. Tapi, MediaPad 10 FHD disebut siap muncul di pasaran pada kuartal kedua tahun ini.

08.27 | 0 komentar | Read More

Aplikasi Mobile untuk Sepakbola

Aplikasi Mobile untuk Sepakbola Dunia olahraga kelak akan berhubungan secara lebih khusus dengan industri komunikasi mobile. Hubungan itu diawali dengan kesepakatan antara Mobile World Capital dan Klub Sepakbola Barcelona untuk mendorong berbagai perusahaan teknologi agar mengembangkan layanan mobile dalam olahraga.

Barcelona juga akan mendorong pembuatan aplikasi agar penonton mendapat sesuatu yang lebih dari sekedar menonton pertandingan sepak bola.

Perjanjian ini ditandatangani dalam rangkaian Mobile World Congress di Barcelona, Rabu (29/2/2012). Sandro Rosell, Presiden FC Barcelona, John Hoffman, CEO GSMA; Agustín Cordon, Managing Director Fira Barcelona, dan Dídac Lee, Direktur Teknologi di FC Barcelona menghadiri penandatanganan.

FC Barcelona sepakat mengintegrasikan program FCB APPS mereka dalam inisiatif Mobile World Capital, guna mempromosikan sektor yang berhubungan dengan olahraga. "FC Barcelona akan mengundang para pengembang agar mengajukan aplikasi mobile untuk sepak bola atau olahraga pada umumnya," kata Didac Lee.

Kedua entitas ini selanjutnya akan melakukan kampanye internasional untuk mendapatkan aplikasi terbaik yang mewakili nilai-nilai dan semangat Barca. Apilkasi yang terpilih akan mendapatkan dana dan dukungan untuk mengembangkan karyanya.

"FC Barcelona ingin menjadikan Barcelona sebagai referensi mobile dunia," kata Presiden FC Barcelona, Sandro Rosell. "Klub akan senang bisa membantu mempromosikan dan memperkuat citra kota ini."

Perjanjian ini, menurut Rosell, diharapkan akan memungkinkan FC Barcelona memberi layanan yang lebih baik bagi penggemar melalui aplikasi ponsel.

John Hoffman menambahkan, "Kami sangat senang FC Barcelona bergabung dalam kerjasama ini. Kami tidak sekedar menawarkan hal baru bagi penggemar sepak bola, tetapi juga membantu mempromosikan peluang bisnis baru bagi perusahaan mobile."

Keterlibatan FC Barcelona dalam proyek ini, menurut Direktur Utama Fira Barcelona, Agustín Cordon, merupakan kontribusi berharga karena kemashyuran klub ini di dunia. "Kolaborasi dengan tim Azulgrana ini pasti akan membangkitkan minat lebih luas terhadap aplikasi mobile di bidang olahraga".

06.00 | 0 komentar | Read More

Floor Time The Smart Brain

To stimulate a child's brain at age golden age (0-3 years) can be done with the concept of floor time. In concept, the parents and children to spend time together to interact and play so there are two-way communication between parents and children. The goal is to stimulate the expression and ideas and ways of thinking logically.

"The time required for sufficient activity of 20-30 minutes of floor time," said Dr. Soedjatmiko, a specialist in child growth and development consultants, social pediatrics at the seminar in the roadshow seminar "Maximizing Intelligence Children with Floor Time" at Balai Kartini, Jakarta, Saturday (24 / 1).

Some things to note in the floor time, according to Soedjatmiko, namely to follow directions and build your child's interests and his opinions. "Clearly, the ability of parents to become friends and build a response from the children so that will make interactive communications," he said.

In addition, the added Soedjatmiko, parents need to create a game environment accordingly. "You and your child can use toys together to follow their natural interests. Try to be a continuation of the toy your child, when playing puppet frog, you can talk like a frog, etc." he said.

In the floor time, you also can help children create a new drama, dolls and action figures that allows them to explore some real situations and feelings imaginatively. "Avoid relying on a board game and puzzle for floor time. Although useful, a toy like that tend to create a structured interaction rather than a creative and spontaneous interaction as expected," he said.

He added that when you participate in floor time, try to develop the scope and duration of interactions that the game is loaded. The most important floor time the parents follow their children in the age menyesuailannya berinteraki and child development. Parents can attract attention through a variety of senses for the sake of fun together. The most important interaction, rather than entertain.

"On the floor time the child is stimulated to respond spontaneously, so that it can stimulate creativity." Soedjatmiko clear.

00.26 | 0 komentar | Read More

saltwater fish to make your child smarter

Eating fish makes your child more intelligent, according to Swedish scientists published a study this week.
   
The study found that adolescent males aged 15 years and eat fish at least once a week high record of achievement in intelligence tests when they were 18 years compared with those who rarely ate fish.
   
"We found a clear relationship between frequent consumption of fish and higher scores when the teenagers ate fish at least once a week," said researcher Professor Kjell Toren from Sahlgrenska Academy at University of Gotherburg.

On average, eating fish once a week can increase the combined verbal and visuospatial intelligence value of six percent, while eating fish more than once a week increase that value to 11 percent, the researchers said.
   
The study was based on answers from almost 4,000 teenagers and published in Sweden Acta Paediatrica, March issue, suspect that omega-3 fatty acids and omega-6 in fish may be key to improving cognitive abilities.

The researchers also plan to examine whether the type of fish consumed to give different results.

00.24 | 0 komentar | Read More

Color Vegetable Brain and Intelligence

Vegetables are an absolute must in the diet. Aside from being a source of fiber, vegetable has its own role in building an intelligent brain, especially for children. However, vegetables such as what should exist in the small daily menu?

To select the vegetables, we can see by its color. According to nutrition experts Marsuzi Iskandar from Indonesia Nutritionist Association, the color of vegetables hinted at its contents. Important active substances in fruits and vegetables are phytochemicals or groups of nutrients in plants and flavonoids, antioxidant compounds.

Vegetables and fruits naturally colored yellow, red, green and contain nutrients essential for brain health. As a guide, following the recommended fruit and vegetable consumption for children and toddlers.

Red peppers, red color caused by beta-carotene content is very high.

Onions, yellow color comes from antoxantin, a strong protective effect against free radical damage.

Broccoli, are rich in beta carotene, which is also present in carrots.

Bits, the color purple because antosianid, which can protect the brain membranes.

Tomatoes, reddish orange color on the fruit is due to antioxidants and lycopene, which serves to protect the brain membranes.

Carrots, orange color comes from beta carotene, a substance that became the forerunner of the formation of vitamin A.

Greens and spinach contain beta carotene and the minerals calcium.

Avocados also contain beta carotene, vitamins C and E. The fruit is also rich in unsaturated fat content.

Guava, is a source of vitamin C is high.

Papaya, contain high vitamin C and the enzyme papain to digest proteins.

00.23 | 0 komentar | Read More

Help Cerdaskan Salmon Brain

Salmon is the best source of omega-3 fatty acids, DHA and EPA. All three are very important to help the growth and brain function. EPA (Eicosapentaenoic acid) are believed to play an important role in the prevention of heart disease, while DHA (docosahezaenoic acid) needed for brain development and nerve.

Recent research studies - recently stated that the individuals who consume these fatty acids in their diet have a much sharper mind. The study, published in the International Journal of Cancer suggests that omega-3 fatty acids that contain DHA and EPA help to protect against the occurrence of breast cancer.

In addition to salmon, from the data that has been issued by the Institute of Nutrition Department of Health, Indonesia several species of marine fish contain / levels of omega-3 fatty acids is high (there are up to 10.9 g/100 g) as lemuru fish, eel, terubuk, mackerel, bloating, overpasses, Bawal, seren, slengseng, and tuna.

However, keep in mind, these volatile fatty acids when fish is cooked by frying or burned. The recommended best way is with steamed, because the fatty acid is not lost. Some tips for variations of your diet with salmon:

1. Sandwich
Make sandwiches of salmon, tuna dibadingkan with, mix with mayonnaise, mustard, tomato, carrot slices, watercress and celery. Add yogurt strawberries as a couple of your food. If you want you can replace white bread with whole wheat bread.

2. Fish soup
Insert pieces of salmon that has been boiled in cream of broccoli soup that you make, add a little piece of broccoli for extra nutrition so we get the right taste. In addition to easy, these foods do not contain lots of fat and calories. If you want you can vary these foods by making soup with a mixture of common and little green tomatoes are slightly sour sweet.

3. Salmon burger
Chop the salmon to taste, combine with spinach, onions, garlic finely chopped. Stir together and form a ball - medium sized meat balls. Heat a frying pan, put a little oil, add meat balls and gepengkan with a spatula. Serve with rice from brown rice.

00.22 | 0 komentar | Read More

Brain Food Needed

Sphingomielin is needed for brain growth and intelligence of children. These nutrients are found in milk, meat and animal milk, and soy.

Forming the main component of the brain is fat, while the fundamental building blocks of new nerve cells in the brain is protein. In addition, certain vitamins and minerals also contribute to brain growth. One of the important nutrients in brain development is sphingomielin.

Body's need for sphingomielin depend on the food consumed each day and the results of synthetic sphingomielin itself in the body. Approximately 0.1 to 1 percent fat cow's milk consists of phospholipids, which 30 percent is sphingomielin. Such as dairy cattle, milk also contains sphingomielin sufficient.

Sphingomielin itself there are many in LDL cholesterol and HDL cholesterol. That is why the consumption of cholesterol is still important for brain development of children. Instill an attitude of cholesterol phobia in children is not appropriate.

Just as AA and DHA, sphingomielin was instrumental in the formation and function of nerve cells work optimally. But unlike AA and DHA, sphingomielin play a role in myelin formation. Myelin itself serves as a "blanket" of nerve cells, thereby helping these impulses in nerve cells.

Myelin serves to speed up the impulses from one nerve cell to nerve cells, muscle, or other target cells. This function makes sphingomielin began ogled the scientists for further investigation, ie how important his role in the development of nerve cells is good and healthy.

According Dr.Arthur R. Jensen, a neurologist from the Faculty of Medical Education at the University of California, United States, the speed of message delivery by the nerve cells a person is one factor that indicates the level of intelligence.

00.21 | 0 komentar | Read More